Кабачки — низкокалорийный сезонный продукт. Для приготовления чаще всего используют молодые овощи, которые не нужно чистить от кожицы и семян. Они прекрасно комбинируются с разными кулинарными ингредиентами, в том числе, с мукой и специями. Расскажем, как можно приготовить кабачковый торт — необычную и красиво оформленную закуску или даже десерт.
Почему именно торт из кабачков, ведь это даже звучит необычно? Для него используют овощи, сыр, зелень и специи, но в состав может входить и шоколад, и какао — все зависит от рецепта. Рекомендуем включить в рацион это блюдо, ведь кабачки содержат множество витаминов и минералов, включая витамины В, A и C, а также калий и магний. При этом они считаются низкокалорийным продуктом. В 100 граммах кабачков содержится всего около 27 калорий. Вкусный торт из кабачков можно включать в диетическое меню, не беспокоясь о лишних калориях.
Подготовили для вас рецепты кабачкового торта, который понравится взрослым и детям. Чтобы приготовить подходящее блюдо, овощи нужно однородно измельчить. Для этого подойдет блендер или мясорубка с насадками-овощерезками.
Например, если в рецепте торта из кабачков предполагается однородная текстура, используют блендер. Подойдет модель с отдельной емкостью-измельчителем — например, SCARLETT SC-HB42K01.
Это — полноценный многофункциональный кухонный процессор, погружная часть которого оснащена ножом Multieffect. Он, в свою очередь, считается экспертом по твердым продуктам. Это модель мощностью 1000 Вт, у которой предусмотрено 5 рабочих скоростей. В комплект входит чаша для измельчения и смешивания объемом на 1,5 литра с возможностью порционной добавки продуктов через отверстия в крышке.
Хорошим выбором станет и блендер SCARLETT SC-HB42F05. Это устройство мощностью 650 Вт, с погружной частью из первоклассной нержавеющей стали, а также с дополнительной емкостью мини-измельчителя на 600 мл.
Если же хочется, чтобы овощ ощущался лучше, выбирают мясорубку с овощерезками. Подойдет SCARLETT SC-MG45M23. Она комплектуется двумя насадками для терки и шинковки овощей, и это помимо приспособления для приготовления кеббе и домашних сосисок, а также двух перфорированных дисков для мяса с отверстиями на 5 и 7 мм. Модель мощностью 1800 Вт укомплектована двигателем, защищенным от перегрузки.
Простой рецепт торта из кабачков
Это блюдо готовится с овощными ингредиентами. Можно приготовить кабачковый торт с помидорами на обед или для застолья.
Необходимые ингредиенты:
- 1200 грамм кабачков;
- 5 спелых томатов;
- 300 грамм майонеза;
- 4 зубчика чеснока;
- 10 грамм свежего укропа;
- 100 грамм пшеничной муки;
- 3 яйца;
- 5 грамм соли;
- 3 грамма черного молотого перца;
- 30 мл постного масла.
Процесс приготовления:
- Кабачки измельчаем с помощью овощерезки или натираем на крупной терке.
- Оставляем натертый овощ в миске на 15 минут, чтобы выделился сок.
- Лишнюю жидкость отжимаем.
- Добавляем к кабачкам яйца, перемешиваем.
- Добавляем муку и специи (соль и перец), снова перемешиваем.
- Из получившегося теста на сковороде жарим 5-6 коржей (на растительном масле).
- Готовим соус: измельченный чеснок и мелко нарубленный укроп смешиваем с майонезом.
- Помидоры нарезаем тонкими ломтиками.
- Собираем кабачковый торт с помидорами и чесноком: выкладываем корж, майонезный соус, помидоры, потом снова корж.
- Готовое блюдо украшаем семенами кунжута или льна.
Уберите готовый торт из кабачков с помидорами в холодильник на 60 минут, чтобы он как следует пропитался.
Кабачковый торт с помидорами и чесноком
В этом блюде получается очень сочная и ароматная начинка. Можно запечь собранный торт из кабачков с помидорами и чесноком под сыром, выложив сверху дольки помидоров.
Необходимые ингредиенты:
- 1000 грамм молодых кабачков;
- 120 грамм муки;
- 3 яйца;
- 5 помидоров;
- 10-15 грамм свежей зелени (петрушки, укропа, кинзы — по вкусу);
- 200 грамм майонеза или сметаны, несладкого густого йогурта;
- 4 зубчика чеснока;
- соль и перец по вкусу;
- растительное масло для жарки.
Процесс приготовления:
- Измельчаем кабачки.
- Солим и перемешиваем овощную массу.
- Смешиваем майонез (сметану, йогурт) с чесноком.
- Добавляем в подготовленный соус мелко нарубленную зелень.
- Нарезаем помидоры тонкими дольками.
- Готовим тесто для выпечки коржей: из измельченных кабачков отжимаем сок, и потом смешиваем их с мукой, яйцами и специями.
- Выпекаем коржи на раскаленной сковороде, смазанной маслом (из килограмма овощей по этому рецепту получится 4 шт.).
- Собираем кабачковый торт с чесноком: промазываем каждый корж и край угощения, чередуя слой майонезного соуса и свежие помидоры.
Готовый торт из кабачков с чесноком выглядит очень красиво и станет украшением семейного стола.
Кабачковый торт с сыром
Для этого блюда лучше выбирать самые молодые плоды — маленькие, с тонкой кожицей. Кабачковый торт с сыром станет прекрасным сезонным блюдом.
Необходимые ингредиенты:
- 1 килограмм кабачков;
- 2 яйца;
- 10 грамм соли;
- 12 грамм разрыхлителя;
- 160 грамм муки;
- 100 грамм твердого сыра (если планируете запекание, его можно дополнить моцареллой);
- 3 зубчика чеснока;
- 350 грамм свежих помидор;
- 8 грамм свежей зелени укропа или петрушки;
- 250 мл майонеза.
Процесс приготовления:
- Кабачки измельчаем в блендере, солим, оставляем на 10 минут, потом отжимаем сок.
- Полученную кабачковую мякоть в миске смешиваем с яйцами, мукой, солью и разрыхлителем.
- Из теста консистенции как “на оладьи” выпекаем на сковороде румяные коржи для торта.
- Сыр натираем на мелкой терке и смешиваем его с измельченным чесноком и рубленой зеленью.
- Добавляем к сырной смеси майонез, все перемешиваем.
- Смазываем коржи “сырным кремом” и перекладываем слои помидорами.
- Убираем готовое блюдо в холодильник для пропитки на 3 часа.
Чтобы приготовить вкусный кабачковый торт, выбирайте качественный несоленый сыр твердых сортов. Лучше всего, чтобы он хорошо плавился, — тогда блюдо можно будет запечь и сделать его еще более насыщенным.
Домашний торт из кабачков с мясом
Это — отличная домашняя закуска, которую можно приготовить и как закрытый пирог, и как запеканку.
Необходимые ингредиенты:
- 1,5 килограмма кабачков;
- 3 яйца;
- 140 грамм муки;
- 5 грамм соли;
- 3 грамма перца;
- 400 грамм куриного или свино-говяжьего фарша;
- 1 спелый помидор среднего размера;
- 150 грамм майонеза или жирной сметаны;
- 1 луковица;
- 10 грамм зелени петрушки или кинзы;
- 50 грамм сыра;
- 4 зубчика чеснока;
- 15-25 мл растительного масла для жарки.
Процесс приготовления:
- Фарш обжариваем на сковороде с измельченным луком.
- Кабачки измельчаем в блендере, солим, перемешиваем. Через 5 минут отжимаем лишний сок.
- Готовим тесто для коржей, добавляя к кабачкам муку, соль, перец и яйца.
- Выпекаем получившиеся 5-6 коржей на сковороде до золотистого цвета (примерно по 2,5-3 минуты на каждую сторону “блинчика”).
- Готовим майонезный соус, добавляя к нему рубленую зелень и чеснок.
- Собираем торт: кабачковый блинчик, майонез с чесноком и зеленью, жареный фарш.
- Все обильно посыпаем сыром и ставим в духовку на 10 мин при 150 градусах.
Подают этот кабачковый торт из кабачков со свежими овощами.
Торт из кабачков, лука и моркови
Добавление моркови усиливает вкус, а также делает блюдо ярким, праздничным. При выпечке его можно красиво украсить тонкими кабачковыми дольками.
Необходимые ингредиенты:
- 800 грамм кабачков;
- 220 грамм муки;
- 2 яйца;
- 3 шт. моркови среднего размера;
- 4 зубчика чеснока;
- 2 небольшие луковицы;
- 250 мл майонеза или сметаны жирностью 20%;
- 3 грамма черного молотого перца;
- 6 грамм свежей зелени.
Процесс приготовления:
- Измельчаем кабачки и отжимаем лишний сок.
- Добавляем к ним сырые яйца, соль и перец, все перемешиваем.
- Постепенно всыпаем муку, все перемешиваем до однородности. Тесто должно получиться густым, как на оладьи.
- Выпекаем кабачковые коржи на раскаленной сковороде, смазанной маслом. Их нужно обжаривать с двух сторон.
- Смешиваем майонез, зелень и чеснок для “Крема”ю
- Подготавливаем овощную начинку, для чего тертую морковь и мелко нарезанный лук пассеруют в растительном масле.
- Собираем торт, выкладывая поверх кабачковых коржей сначала майонез с чесноком и зеленью, а потом и овощи.
Этот рецепт кабачкового торта с чесноком поможет получить настоящее праздничное блюдо для семейного стола.
Кабачковый торт с плавленным сыром
Для этого рецепта можно взять классический сливочный плавленый сыр, без дополнительных ароматических добавок.
Необходимые ингредиенты:
- 3 молодых кабачка;
- 4 яйца;
- 2 плавленых сырка по 100 грамм каждый;
- 3 зубчика чеснока;
- 100 мл майонеза;
- 6 грамм соли;
- 4 грамма молотого перца;
- 40 мл растительного масла;
- 60 грамм муки.
Процесс приготовления:
- Измельчаем кабачки и на их основе готовим тесто, смешивая овощную массу с мукой, растительным маслом и специями.
- Добавляем яйца, все перемешиваем.
- Жарим коржи в виде плотных толстых блинчиков.
- Плавленые сырки трем на мелкой терке.
- К сыркам добавляем измельченный чеснок, все перемешиваем.
- Смазываем горячие коржи сырной начинкой.
Собранный торт из кабачков с сыром запекают в духовке до красивого золотистого цвета.
Кабачковый торт с куриным фаршем
Свежая зелень, чеснок, помидоры, нежный куриный фарш, молодые кабачки— получится отличное блюдо на обед или ужин.
Необходимые ингредиенты:
- 300 грамм куриного фарша;
- 2 помидора;
- 2 яйца;
- 1 морковь;
- 2 луковицы;
- 100 мл молока;
- 1 кабачок среднего размера;
- 40 мл майонеза;
- 30 грамм муки;
- 40 грамм манки;
- 10 грамм свежей зелени;
- 2-3 зубчика чеснока;
- соль и перец.
Процесс приготовления:
- Тертые кабачки смешиваем с яичными желтками, манкой и мукой, а затем солим.
- В отдельной емкости взбиваем яичные белки.
- Взбитые белки смешиваем с фаршем.
- К мясной смеси добавляем молоко и соль.
- Из каждой смеси — и кабачковой. и мясной — жарим коржи в виде “блинчиков”.
- Готовим начинку: обжариваем морковь и лук, смешиваем их, добавляем мелконарезанную зелень.
- Собираем торт: кабачковый корж, прослойка из майонеза. мясной, прослойка из тонких долек помидора и так далее.
Подавайте этот кабачковый торт с помидорами и сыром можно с соусом или без него.
Кабачковый торт с курицей и ананасами
Это низкокалорийное блюдо готовится на основе куриного филе.
Необходимые ингредиенты:
- 2 кабачка среднего размера;
- 3 небольших картофелины;
- 3 яичных белка;
- 250 грамм куриного филе;
- 100 грамм сыра;
- 500 мл молока;
- 100 грамм консервированных ананасов кружочками;
- 1 зубчик чеснока;
- 3 грамма соли;
- 2 грамма черного молотого перца.
Процесс приготовления:
- Отвариваем и охлаждаем куриное филе.
- Отвариваем картофель.
- Измельчаем картофель и кабачки, натираем сыр на терке.
- Взбиваем яичный белок в крепкую пену, его смешиваем с картофелем.
- Формируем картофельные бортики и их готовим в духовке 35 минут при 170 градусах.
- Измельченные кабачки и чеснок обжариваем в течение 10 минут, а затем смешиваем с мелко нарезанным куриным филе.
- Готовим яично-молочную заливку: к взбитым белкам добавляем молоко и специи.
- Кабачки с мясом выкладываем в картофельные бортики, заливаем белками с молоком и готовим в духовке 30 минут.
Готовый торт не достают из емкости для запекания, а обильно посыпают тертым сыром. Затем сверху нужно выложить ананасовые дольки и так запечь (до того момента, пока сырная крошка не расплавится). Подавать лучше слегка остывшим.
Торт из кабачков и жареных грибов
Для него используется готовое слоеное тесто, так что много времени на готовку не понадобится. Чтобы сделать закусочный торт из кабачков по вкуснейшему рецепту, достаточно 1 пачки.
Необходимые ингредиенты:
- 500 грамм готового слоеного теста;
- 200 грамм маринованных или свежих грибов (шампиньонов);
- 2 средних кабачка;
- 1 куриная грудка;
- 1 луковица;
- 100 грамм твердого сыра;
- 30 мл сметаны;
- 1 зубчик чеснока;
- 10 грамм свежей зелени.
Процесс приготовления:
- Формируем бортики из слоеного теста.
- Измельчаем кабачки, грибы и вареное куриное филе.
- Ингредиенты для начинки смешиваем с пассерованным луком, мелко нарубленной зеленью и чесноком.
- К чесночной начинке добавляем сметану, все перемешиваем.
- Выкладываем начинку в бортики из слоеного теста.
- Посыпаем тертым сыром.
Запекать блюдо нужно 35-40 минут при 180 градусах.
Торт из кабачков и капусты
Приготовленный по этому рецепту тортик выглядит эффектно и аппетитно. Расскажем пошагово, как сделать его вкусно и просто.
Необходимые ингредиенты:
- 200 грамм молодой капусты;
- 250 грамм кабачков;
- 2 яйца;
- 180 грамм сметаны;
- 120 грамм муки;
- 40 грамм твердого сыра;
- 7 грамм свежей зелени укропа;
- 2 зубчика чеснока;
- 40 грамм растительного масла;
- 5 грамм соли;
- 3 грамм перца.
Процесс приготовления:
- Измельчаем кабачки и мелко шинкуем капусту.
- Овощи смешиваем в глубокой миске и к ним добавляем яйца, соль и перец.
- Добавляем муку и замешиваем тесто густотой как на оладьи.
- Выкладываем по 3 ст. ложки овощного теста на разогретую сковороду.
- Обжариваем каждый блин по 3-4 минуты с каждой стороны.
- Готовим соус, смешивая сметану с измельченной зеленью и чесноком.
- Из остывших блинчиков и сметанного соуса собираем торт.
- Посыпаем все сыром и запекаем 10-15 минут в духовке.
Блюдо получается очень ароматным, сытным и полезным.
Сладкий кабачковый торт
Из молодых кабачков вполне можно приготовить десерт. Овощи имеют нейтральный вкус и прекрасно сочетаются со сладкими ингредиентами. В то же время, они низкокалорийные, так что хорошо увеличивают объем блюда, не перегружая его избыточной пищевой ценностью. Расскажем, как сделать пошаговый торт из кабачков.
Необходимые ингредиенты:
- 220 грамм муки;
- 4 грамма соды;
- 8 грамм разрыхлителя;
- 1 куриное яйцо;
- 1 белок куриного яйца;
- 10 грамм ванильного сахара;
- 1 лимон;
- 150 грамм сахара;
- 60 мл растительного масла;
- 250 грамм кабачков;
- свежие ягоды — клубника, малина.
Процесс приготовления:
- Измельчаем кабачки и смешиваем их с мукой, содой и разрыхлителем.
- Натираем цедру лимона на терке, а из самого цитрусового плода выжимаем сок.
- Смешиваем сахар, яйцо, масло, ванильный сахар, лимонную цедру.
- Добавляем к этой смеси сок лимона.
- К сахарной смеси добавляем кабачки с мукой, и из этой массы формируем бортики.
- Внутрь бортиков выкладываем мелко нарезанные ягоды
Запекаем блюдо 35-45 минут при 180 градусах.
Шоколадный торт из кабачков
Это — сладкая выпечка на овощной основе, отличается насыщенным вкусом. Но кабачки в нем не ощущаются — особенно, если в число ингредиентов добавить орехи и финики.
Необходимые ингредиенты:
- 380 грамм кабачков;
- 3 яйца;
- 40 грамм какао;
- 380 грамм муки;
- 60 грамм сливочного масла;
- 250 грамм коричневого сахара;
- 15 грамм разрыхлителя;
- 4 грамма молотой корицы;
- 2 грамма молотого мускатного ореха;
- 100 грамм измельченного фундука или грецких орехов;
- 150 грамм фиников без косточек.
Процесс приготовления:
- Измельчаем кабачки и отжимаем из них лишнюю влагу.
- Измельчаем финики и орехи, превращая их в сладкую пасту.
- Взбиваем размягченное сливочное масло с сахаром и яйцами.
- В яично-масляную смесь добавляем специи, какао, разрыхлитель и муку.
- Все перемешиваем.
- Добавляем к тесту финики, орехи и кабачки.
- Выпекаем 55 минут при 185 градусах.
Этот простой рецепт кабачкового торта получается просто невероятно вкусным. Его можно быстро приготовить к чаю.
Выбирайте для домашнего приготовления вкусной еды товары бренда Scarlett — так вы всегда сможете получать стабильный и ожидаемый результат. Эта бытовая техника отличается долговечностью, надежностью, удобством в эксплуатации. Она создана специально для семейного использования и собрана с применением экологически чистых материалов. Устройства предлагаются с гарантией 12 или 25 месяцев — в зависимости от модели.